Может кто-нибудь занимался стрейчингом?  Расскажите немного о нем, через какое время при регулярных занятиях можно достичь хорошего  результата? А может будет возможным написать несколько упражнений, чтобы попробывать в домашних условиях. Так хочется заняться собой, но катастрофически нет времени на посещение фитнесс-центров, к сожалению:((

Привет! Кто нибудь из вас пользовался скрабами для тела, приготовленными собственными руками? Например берем равные части морской соли, меда, кунжута и мелко нарезанной сушеной ромашки, все смешиваем.

Может быть поделитесь своими секретами атласной кожи? :)