Заголовок
Текст комментария*
Портал позитивных эмоций

Портал для блондинок

Мода и стиль
Красота и здоровье
Рецепты и домашний уют
Отдых и развлечения
Мужчина и женщина
Юмор и картинки
Семья и дети

Смотрите также:

Все новое на портале
Заглавная  / Женский форум портала "Как Я"

Женский форум портала "Как Я"

 
[info]landina (landina)
Как подключить телефон к телевизору?

Девочки, подскажите, как можно на телевизоре посмотреть фотографии, которые сделаны на телефон? Просто я была в отпуске, сделала много красивых фотографий, теперь хочу их посмотреть на большом экране. Кто-то знает, как это все можно соединить?

[info]silamet (silamet)
Завод СилаМет

Завод СилаМет – разработчик и производитель технологических и типовых конструкций из металла для предприятий и частных лиц. Наша философия – комплексная реализация проектов, соблюдение договорных обязательств и совершенствование технологий изготовления металлоконструкций. Профильное направление в работе компании – создание, установка авторских и унифицированных изделий из металла для жилых, производственных, торговых и офисных зданий. В каталоге сайта представлены конструкции 5 видов, выполненные на заводе предприятия: Комфортные пандусы для людей с ограниченными возможностями. Стандартные и декоративные лестницы, ограждения из нержавеющей стали. Презентабельные входные группы из профиля с эстетичным напылением. Межэтажные перекрытия капитальных, сборных сооружений. Проектирование, изготовление, монтаж несущего каркаса мезонина. Секрет успеха нашей компании – современная производственная и техническая база, прямые поставки сертифицированного сырья, взаимодействие с заказчиками на всех этапах создания объекта. Предприятие гарантирует партнёрам: соответствие металлоконструкций целевому назначению, нормам безопасности, техническим условиям эксплуатации.

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]landina (landina)
Выбор детской коляски

Девочки, мне скоро рожать, хочу все купить заранее, чтобы не бегать в последний момент. Сейчас занимаюсь выбором детской коляски. Поделитесь, на какие фирмы и модели обращать внимание.

[info]valechka (valechka)
Цифровая обработка фотографий

Девочки, подскажите хорошую программу для обработки фотографий. У меня накопилось очень много фотографий моего малыша, есть некоторые не очень удачные, но, тем не менее, они мне дороги. Подскажите программу, в которой их можно немножко подправить.

[info]kriminal (kriminal)
Стульчик для кормления

Хочу купить для племянницы стульчик для кормления. Какой подойдет для длительного использования? Я в этом не разбираюсь совсем, нужно мнение опытных. 

[info]blondyfox (blondyfox)
Родственники заграницей

Девочки, родители мужа живут в Америке, уехали туда много лет назад. Сейчас хотят приехать к нам в гости, посмотреть внуков. Хочу им помочь, а то у них какая-то проблемы с документами. Подскажите, что можно сделать со своей стороны?

[info]marina5 (marina5)
Что такое зона комфорта

Так называют то безопасное пространство, в котором все изучено и контролируемо. В котором можно чувствовать себя хозяином. И если что-то вдруг начинает меняться, тем более непредсказуемым образом, – появляется тревога. А у кого-то и паника.


Если предметы в вашем доме вдруг начнут перемещаться сами, как им вздумается, это как минимум вызовет растерянность и беспокойство. Потому что это ненормально: происходящее выходит за рамки ваших представлений и ожиданий, и у вас нет готовых, отработанных способов поведения в этой ситуации. В вашей голове есть все про чашку: ее свойствах, назначении и т.д. И когда она начинает вести себя вопреки всем законам и правилам, в которые вы верите, она перестает быть просто чашкой. И становится НЛО, от которого непонятно, чего ожидать. А значит – и непонятно, как с ним обращаться.


Хотя полтергейст в доме – явление не частое, подобное состояние каждый из нас испытывает достаточно регулярно. Но способы реакции на него могут быть совершенно разными. Кто-то сужает зону комфорта и ищет все еще безопасный угол. Например, залезает под диван, который еще никуда не взлетает и кажется относительно надежным укрытием. Сворачивается там клубочком и надеется, что вскоре все образуется. Кто-то защищает зону комфорта, пытаясь навести порядок и прекратить несанкционированные полеты чашки (поймать и заставить себя вести соответственно или уничтожить). А кто-то внимательно изучает новое пространство и его законы, стараясь найти новые способы контроля. И таким образом преобразует зону комфорта.


Первый способ – это реакция «убежать и спрятаться». Второй – не допустить перемен. Третий – принять их и адаптироваться.


Естественно, первый подобный опыт каждый из нас получил, покидая первоначальную (по крайней мере, в текущей инкарнации:) зону комфорта – материнскую утробу. Именно там были испытаны и первые два способа (сопротивление), и – куда ж денешься – третий (принятие).


Бессознательное стремление вернуться в абсолютную зону комфорта – внутриутробное состояние – сопровождает нас всю жизнь. Это состояние центра вселенной, где все вокруг – твое продолжение, где нет борьбы и страха. Именно это и есть тот «пряник», за которым тянется человек в своем развитии, стараясь усовершенствовать свою жизнь до рая.


А пока тянется – растет. И в конце концов вырастает настолько, что расти в этом «раю» уже некуда. Чтобы не погибнуть, нужно родиться в другой мир, побольше. Но для этого придется покинуть этот – знакомый, комфортный, управляемый… и уже тесный.


Это похоже на сбрасывание оболочек: когда ты уже достаточно готов, очередной защитный слой разрывается и перед тобой новое неосвоенное пространство. Страшно? Неимоверно. Особенно, когда кажется, что ни черта не готов и вообще никуда не хочешь отсюда.


Тогда, чтобы не порвать свою зону комфорта изнутри, нужно… остановиться в росте. Перестать зреть. Свернуться компактно в позу эмбриона, чтобы занимать меньше места, чем тебе реально нужно.


Но и это помогает не всегда. Иногда мир вокруг тебя начинает корчиться в схватках, превращаясь в ад. Он на тебя давит, выталкивает вон. Тем самым – спасая от гибели (нельзя же безнаказанно просидеть в утробе всю жизнь).


«Окончательной» зоны комфорта, в которой можно остаться навсегда, не существует. Потому что это – могила. Библейский вечный рай вынесен за пределы земной жизни, как мечта о полной безопасности и комфорте. Но, скорее всего, и там нас ждут сюрпризы:).


За пределами «оболочки» зоны комфорта – всегда немного больше, чем ты можешь (или думаешь, что можешь) на данный момент. Ведь этого ты еще никогда не делал. Но это не значит, что ты не готов к этому. Ты можешь не знать, что уже вырос, но мир вокруг чувствует это и «трещит по швам». Чтобы дать тебе еще большую свободу.

vitamarg.com

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
6 основных потребностей человека при совместной жизни

Если рассматривать брак, как долгое взаимодействие мужчины и женщины, то оказывается, что секс не является основной потребностью или ценностью брака. Секс как бы “прилагается” к одной из основных потребностей. Психологи выделяют 6 основных потребностей человека при совместной жизни. Это: деньги, быт, секс, самооценка, защита, принятие.


На самом деле главное, чтобы закрывалась, хотя бы одна из основных выше перечисленных потребностей, и паре уже будет комфортно, хоть и по минимуму. Потребность в сексе сама по себе выражается не только в самом процессе, ну и во флирте между мужем и женой (партнерами)  – это замечательный повод для общения, но не его основа.


А если один из партнеров в основной потребности совместного проживания имеет “быт”, то в основе такого общения будет лежать тот момент, что дом должен являться уютным гнездышком для того, чтобы наступил тот самый момент, при котором хочется секса.


Если основное дополнение к сексу является такая потребность, как “защита”, то желание самого секса будет возможно только после того, как партнер уже будет заверен в том, что его половина –  безоговорочно единственный и неповторимый. Секс у такой пары будет не самоцелью, а дополнением к чувству собственника, с меткой “это мое”  .


Люди же с основной потребностью “принятия” больше чем остальные потребуют признания и понимания. Им важно быть “на одной волне”. Должен быть, так называемый, внутренний контакт, и ни какой критики – это очень важный момент, как ни для кого другого.


Для тех, чьей основной потребностью являются “деньги”. В смысле не скряжничество, а расчетливый и рациональный подход к ценностям и жизни. Жену или мужа такой человек, скорее всего, рассматривает как делового партнера, и секс в этой паре не будет являться основой. Скорее всего, это будет рассматриваться как приятный бонус и не больше.


Особенно сложно с теми парами, чья основная потребность “самооценка”. Это такие люди, которые все время, всю свою жизнь стараются жить, не хуже других – постоянно ориентируются на окружающих людей. Более того, в постели такие люди будут стараться тоже все делать на 5. Людям с основной потребностью “самооценка” действительно важен секс как никому другому, но не как удовольствие, а как признание заслуг. В такой паре партнер будет с беспокойством ожидать похвалы или наоборот порицания каждый раз, когда речь зайдет о сексе.


Итак, вывод: пару вместе удерживает не сексуальные отношения, несмотря на то, как бы важны они не были. А удерживающие факторы являются неосознанное или же напротив осознанное (условно, конечно) признание тех потребностей, которые жизненно необходимы для партнера. И немало важный фактор того, чтобы эти самые потребности совпадали.

vitamarg.com

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
Как достичь благополучия
Что такое благополучие, каждый человек считает по-своему. Большинство понимает под этим словом состояние счастья и спокойствия, которые дарит финансовый успех. Однако даже отсутствие денежных проблем не всегда дает ощущение полного довольства. Одна из важных составляющих общего благополучия – благополучие семейное. Каким образом его можно достичь?

Цените свой брак и уважайте близких.

Совершенных людей нет, и разногласия существуют в любой семье. Важно то, насколько вы способны приспосабливаться друг к другу. Если присутствует любовь, даже в самой неразрешимой ситуации найдется свой выход.

Выполняйте свои обязанности с радостью.

Ставьте перед собой значимые цели, стремление к которым подарит вам удовлетворение. Наличие важной цели, к которой вы идете вместе с супругом, сотрет все мелкие семейные проблемы. Кроме этого, с ее помощью вы достигните взаимопонимания и совместимости даже в случае, если раньше их не было.

Полностью доверяйте своей половинке.

Без этого ваша семейная жизнь может превратиться в сосуществование рядом с чужаком. Будьте готовы пожертвовать чем-то ради близкого человека и верьте, что подобного вы можете ждать и от супруга.

Проявляете терпение к близким.

Изменить что-то, только проявляя беспокойство, все равно не получится. Идите на уступки друг другу, дайте супругу возможность ошибаться.

Стройте свою семейную жизнь согласно принятым вами обоими принципам.

Это могут быть принципы христианства, мусульманства и т.д. Тогда в спорных ситуациях вы всегда сможете найти правильный ответ, который не вызовет споров.

Никогда не общайтесь с теми людьми, которые не могут служить примером для подражания.

Сближение с такими людьми принесет беспокойства и разногласия. И скорее всего, рано или поздно возникнет конфликт из-за того, что один супруг хочет поддерживать это общение, а другой – категорически против.

Занимайтесь не только своей семьей и достижением финансового успеха.

Благополучный человек обязан исполнять какую-нибудь полезную для общества или благотворительную деятельность. Если вы не будете этого делать, вы воспитаете эгоизм не только в себе, но и в своих детях. Это приведет к тому, что выросшие в такой семье дети не смогут ни создать свою семью, ни достичь успехов в науке или бизнесе.

Алла Артемьева
vitamarg.com
| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
Насколько твоё решение верное?

На что Вы опираетесь, принимая решение? На логику, анализ, наблюдения, собственные убеждения, экспертную оценку, советы друзей? Правда такова, что не один из этих источников не может быть объективным. И даже все они собранные вместе, профильтрованные и упакованные вашим собственным представлением.


Мир меняется с космической скоростью. Любой, собранный тщательнейшим образом, мониторинг и анализ ситуации устаревает в следующую секунду. Наблюдения, основанные на собственном опыте, на том, что «раньше это работало, сработает и сейчас» – смехотворны. «Раньше» -всё было по-другому, даже, если это «раньше», было вчера.


Экспертная оценка? Советы друзей? 7 миллиардов человек, и у каждого из них есть возможность повлиять на то, что происходит с вами прямо сейчас. Как можно учесть и просчитать ВСЕ факторы?


Тогда на что же можно опираться, чтобы принять верное решение?


Только на интуицию.


Как понять насколько моё решение верное?


Послушать своё внутреннее состояние.


Что Вы чувствуете, когда выбираете именно это решение? Какие эмоции Вы испытываете?


Если, когда вы думаете о сделанном выборе, у вас поднимается настроение, вы испытываете радость и вдохновение, то выбор сделан правильно.


Как понять насколько моё решение неверное?


Если Вы думаете как-то так – «Это единственное, что можно сделать в этой ситуации. Я должен была так поступить. По-другому невозможно. Это «правильное решение». При этом вам немного (или много) грустно и безнадёжно.


Или принимая решение, вы исходили из чувства, вины, стыда, мести, возможно, желания что-то кому-то доказать.


Или же, принимая решение, вы были раздражены, и вас переполняла ярость.


Или – наоборот вы решили принести себя в жертву светлой идее или любимому человеку.


Такое ваше решение неверное!


Многие вещи нельзя объяснить логикой. А самые гениальные решения, меняющие ход истории или ход вашей собственной жизни, нельзя подвести ни под какую логику. Они чувствуются нутром.:)


Дайте вашей интуиции возможность помочь вам!


Послушайте себя! В тишине.:)

vitamarg.com

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
Мой род – моя сила!

Все традиции мира говорят о том, что существует глубокая связь с предками. Сильнее всего она проявляется до седьмого поколения. Помимо всех родных, также к членам рода относятся какие-то очень значимые личности, которые повлияли на наш род. Это могут быть учителя, духовные наставники, те с кем у нас были сильные эмоциональные связи, а  также сексуальные отношения. Род можно сравнить с песочными часами. И мы – первая песчинка в этих песочных часах. Род несет как положительное, так и отрицательное «наследство»: наши ощущения, внешность, интуиция, слава, страхи или уверенность… Все благочестивые и наоборот оскорбительные поступки наших предков бумерангом возвращаются потомкам. И в наших руках изменить карму и «очистить» весь род! Для этого нужно сердцем принять ситуацию, никого не осуждая. И тогда положительная сила рода увеличивается, отрицательная – сжигается, а мы освобождаемся от претензий и обид.

Незыблемые законы рода

Род – это живая система, в которой есть определенные законы.

Родители,  не рвите детей на части!

Всё что происходит в нашем роду, никуда не исчезает по Закону сохранения энергии. Поэтому даже если так случилось, что родители в разводе – они обязаны говорить детям друг о друге только уважительно и позитивно. «Заморочки», как мужа и жены не должны касаться ребенка, ведь он здесь ни при чем. Например, волшебные фразы, которые окрыляют и дают чувство силы за спиной: «Если бы папа видел, он бы так гордился тобой!», «Ты все самое лучшее у папы взял!», «Да, вот это прямо как папа, это по-мужски!»  И тогда у ребенка не будет чувства вины и ему не нужно будет повторять судьбу папы, подсознательно доказывая маме, что его отец хороший. Поэтому очень опасно, когда идут конфликты на глазах у детей, хотя по большому счету дети все равно его чувствуют.  Если проблемы у родителей, то ребенок может просто заболеть, попасть в трагическую ситуацию, катастрофу, потерять что-то, словно он хочет стать настолько маленьким и беспомощным, чтобы родители сблизились на фоне горя и обратили на него внимание. Родители для ребенка – это основной канал жизненной энергии.

Одну и ту же ситуацию можно донести разными словами, наполнить разным смыслом и энергетикой. Например, родители в разводе. У ребенка скоро день рождения. А у матери, как у женщины много претензий и обид к бывшему мужу.

Вариант 1.

Можно позвонить и сразу «наехать»: «Ты наверняка забыл давно уже, что завтра день рождения дочери! Поэтому предупреждаю заранее. Надеюсь, догадаешься позвонить и принести подарок?» В данном случае женщина высказала в этих словах свою боль и обиду, и заранее зарядила отца негативом и отбила вообще желание поздравлять дочь.

Вариант 2.

Другое дело, если женщина будет думать именно о ребенке и скажет:  «Для твоей дочери очень важно, если завтра ты ей позвонишь. Она ждет звонка, и ей важно услышать твой голос…»

Если же дети уже сами взрослые, им важно осознать, что проблемы родителей его не касаются.  Они не должны принимать ничью сторону, а если родители будут «перетягивать», как это часто бывает, сказать: «Вы сами меж собой разберитесь. Вы оба для меня равны и важны, не разрывайте меня пополам. Что вы все о плохом да о плохом? Ведь что то хорошее между вами было, просто забыли, не цените». Так ребенок может изменить сценарий жизни будущего поколения,  отстоять, восстановить баланс в роду. Если он не присоединяется к негативу, осуждению и претензиям, тогда не живет чужой жизнью, чужими проблемами, а своей настоящей полноценной жизнью. Мы должны понимать, что мы никогда не станем ровней нашим родителям, и не наши полномочия лезть в их судьбу.

Водопад любви

Традиционно, во время свадьбы первые пожелания и тосты произносят родители новобрачных. В этом заложен особый смысл – именно их благословления влияют на будущую семейную жизнь, так как с мамами и папами нас связывают самые прочные невидимые узы на протяжении всей жизни.  Идеальные отношения в семье можно сравнить с водопадом любви, где каждое предыдущее поколение передает будущему поколению по наследству свою любовь и благословления. И мы никогда не сможем вернуть их родителям, а только передать своим детям. Например, дочь при всей своей любви и желании никогда не сможет восполнить эмоциональную боль мамы, ведь водопад не течет вверх. Мать должна искать утешение в отношениях со старшими, а не грузить дочь своими проблемами. Кстати, в самом слове «благословление» заложен глубокий смысл – благих пожеланий. Это именно то, что обязаны давать родители своим детям. Все это отражено в древних народных традициях. Например, на Руси новобрачные обязательно вставали на колени и почтительно склоняли головы, когда родители благословляли их. А затем, чтобы эти слова имели силу, перекрещивали иконой и давали ее поцеловать. После этого эти иконы ставили на почетное место. И считалось, что они оберегают семью от несчастий.

Вырежи и сохрани

Законы родовой иерархии заложены в основу популярных расстановок по методу Берта Хеллингера. И здесь часто применяются «волшебные» фразы, которые как ключ открывают двери доверия и любви в отношениях с близкими.

Например, вот такими фразами раньше вдохновляли и поощряли своих детей родители:

Я твоя мама, и твое полное право обращаться ко мне за любовью в любое время.

Я принимаю тебя полностью. Всю силу, любовь и мудрость передай в свою семью и детям. И пусть у вас в семье все будет хорошо. Я благословляю тебя на счастливую жизнь.

А вот что говорили дети родителям:

Спасибо вам за жизнь. Вы сделали все чтобы она у меня была. Я понимаю и принимаю ты цену, которую вы за нее заплатили.

Мама, папа, я даю Вам хорошее и важное место в моей жизни.

Простите меня, если осознанно или нет, я как-то вас обидела или оскорбила.

Вы – это вы, а я – это я. И у меня своя жизнь. Мама посмотри на меня приветливо, если моя жизнь сложится лучше чем твоя. Я тебя не осуждаю.

Я позволяю себе принимать любовь родителей и отдавать ее тем, кто рядом.

vitamarg.com

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
В чем разница между психоаналитиком, психологом и психотерапевтом

В нашей жизни присутствуют специалисты по душевному здоровью и каждый под своим именем. Это очень правильно, ведь психоаналитик, психолог, психотерапевт отличаются друг от друга, и все они имеют свою направленность. Самому же потребителю  таких услуг очень трудно во всем разобраться:  его, в основном, беспокоит вопрос о получении высококвалифицированной  помощи специалиста. Сегодня  особенно популярна консультация психоаналитика, однако многие понятия не имеют о сфере его деятельности. Мы попробуем объяснить, чем же различаются психоаналитик, психолог, психотерапевт,  рассказать, что именно лечит каждый специалист и когда нужно обращаться к тому или иному врачу.

Итак, психолог.  Кто он? Почему его так называют? Какую помощь от него можно получить?

По определению он  имеет самое прямое отношение к человеческой душе и его эмоциям. Вернее сказать – это обобщенное понятие специалиста  из сферы  такого рода феноменов. В наше время этот вид медицины имеют базовое  гуманитарное образование и одну из специализаций в области прикладной или общей психологии.  Придерживаются мнения, что клинический специалист это самая подходящая гуманитарная специализация на стыке медицины и  душевного состояния человека, которая подходит с точки зрения образования, что так необходим для оказания  помощи.

В итоге, можно смело называть его специалистом с образованием, который имеет общетеоретическое и некоторое практическое представление о процессах состояния человека.

Также существует такое понятие как психиатр

Это врач, который специализируется в основном на фармакологическом лечении душевных расстройств и заболеваний. Он имеет медицинское образование и, прежде всего, придерживается медицинских общепринятых правил, акцентируя на физиологический причинах расстройств.

В свою очередь, врач-терапевт - это специалист, который занимается терапией души и имеет специальное дополнительное медицинское образование.

И, наконец, психоаналитик 

А вот психоаналитик является врачом-терапевтом по определению, благодаря своей базовой профессиональной подготовке. В программу подготовки кроме изучения теории, которая  состоит из основ  данной медицины, также входит изучение  своего собственного анализа,  в том числе и практики так называемых супервизий, что предполагают  пролонгированную во времени работу   над клиническими случаями  под наблюдением опытного коллеги.

Подобная длительная неформальна подготовка дает возможность  изучить процесс изнутри и на своем личном опыте испытать, как это быть пациентом и подвергаться особенностям лечения. В основном, консультация психоаналитика – это "лечение разговором", когда речь становится основным инструментом душевного воздействия на пациента.

vitamarg.com

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
Страх перемен и нежелание меняться

Основная наша болезнь — страх перемен. Мы ненавидим меняться и готовы на все, чтобы получить пусть даже мнимую устойчивость в этом нестабильном мире. Жизнь всячески будет подталкивать нас к изменениям и обучению, и чем больше мы сопротивляемся — тем сильнее будем ощущать толчки. Человек всеми способами не желает признать свою многоликую и спонтанную природу. Он бескрайний и гибкий. И способен быть художником и дворником, любящим и ненавистником, больным и здоровым. И единственное, что нам мешает спокойно перетекать из одного состояние в другое — жажда постоянства. Страх спонтанности и изменчивости. Это то, что мы боимся больше огня.

Убегая от своей истинной природы, человек заходит слишком далеко. Момент признания необходимости измениться будет всегда откладываться. Будут попытки изменить мир и окружение. Бесконечные поиски отговорок и способов переложить ответственность. Разочарования, депрессия, отсутствие жизненной радости. Вместо того, чтобы просто измениться.

Защита от изменчивости

Интересно наблюдать, как многие стремятся похудеть или набрать вес, при этом полностью игнорируют свое шаткое состояние здоровья и обилие болячек. Бессмысленно намекать на то, что первично здоровье, а нормальный вес приложится. Понятно, что важнее как увидят нас соседи, и как мы отразимся в их завистливых глазах.

А с какой целью мы покупаем большинство вещей? Нам уже давно не важна их функциональность — мы хотим окружить себя тем, что присуще более успешным людям. Множество ярких и оригинальных «штучек», рекламируемых глупой рекламой, сегодня засоряют большинство квартир и домов.

Не уж-то мы всерьез думаем, что имея лучшую форму, лучшее содержание приложится само?

Нас всю жизнь заставляет гоняться за внешним только одно — нежелание измениться самому! Нет ничего плохого во внешних жизненных атрибутах, но важно понимать, что меняя форму, мы не меняем содержания, т.е. себя!

Мы крайне редко превращаемся в другого человека. Зачастую такая «крайность» случается, когда нас серьезно прижали к стене обстоятельства. Когда некоторых бросает девушка или парень, они готовы последовать на край света к психологам, тренерам отношений и шаманам, за ответом на один вопрос: «Что мне делать? Как вернуть свою любовь?». Но не за способом стать такими, от которых не уходят любимые!

Мы ищем в жизни не способ измениться самому, «а лазейку», которая бы оттянула это событие!

«Что мне делать?» — любимый сегодня вопрос. Мы задаем его врачам, когда заболели. Начальнику или родителям, когда нас уволили. Ко всем знакомым, когда в стране кризис. За четкий «план действий» мы готовы на многое и, как правило, ему следуем. До появления разочарования во врачах и медицине, родительском воспитании и начальстве, государстве и всем окружающем мире.

Обучаться значит меняться

Меняться и обучаться это близкие синонимы. Мы учимся, изменяя себя и свое поведение, выходя из зоны комфорта, делая что-то новое. А когда изменения избегаются, развитие стоит на месте, в лучшем случае. Многие, прожив всю свою жизнь, практически не меняются внутри. Такое психологическое состояние называется по-официальному инфантилизм.

А как же учебные заведения? Большинство идет в школу или ВУЗ, чтобы избежать надобности учиться. Странно звучит, не правда ли? В учебных заведениях не учат думать, в них заставляют зубрить. А после их окончания единственное, что остается — прикрываться заученными чужими знаниями, как живым щитом, от истинной потребности к обучению. Потребности набирать свой опыт, принимая свои решения и совершать свои действия.

И уже сами, будучи врачами, учителями, учеными, выпускники вынуждены отстаивать вложенные знания до последней капли крови. И не имеет значения, ложны они или истинны. Ведь если эти «знания» будут признаны «дырявыми» — придётся учиться. Т.е меняться.

Вот почему многие закончившие учебные заведения готовы буквально лезть в драку, если под сомнения ставится то, чему их «учили». Это порой может доходить до абсурда и «слепоты» перед нависшими вследствие течения времени фактами.

Меняем окружение или себя?

Обратите внимание на большинство людей в пожилом возрасте. На дворе 21 век, а они «душой и мыслями» где-то далеком прошлом, в «тихом и спокойном» СССР. Мир изменился, а они нет. Они закрыты для нового, они «охраняют» старое. Мы все такие. Врачи, преподаватели, политики, архитекторы… Мы охраняем знания, пусть даже не свои, пусть даже ложные.

Тот, кто сам не способен при необходимости изменяться — обречен всю свою жизнь менять окружение. А постоянные попытки сделать невозможное, как известно, обязательно приведут к эмоциональному сопротивлению.

Давайте примем перемены за свою неотъемлемую часть. Если мы будет жить в готовности меняться, мы будем способны на всё. Ну или многое.

vitamarg.com

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
Почему мне не везет?

Почему мне не везет, а  другие только и успевают хватать «бонусы»? Для решения этой проблемы нужно выяснить, почему везет другим? И тогда мы сможем вывести формулу везения для себя.

У всех везунчиков есть общие черты:

Непрерывность процесса.

Везунчики живут не от «бонуса» до «бонуса», а одно вытекает из другого, одно является продолжением следующего, без остановок и «перекуров». Без торможений. Без мыслей: «Вот сейчас получится это, и все, отдохну…соберусь». Остановился, передохнул, поставил новую цель, разогнался, получил, затормозил.


А нужно постоянно продолжать, соответственно, тратя меньше времени на разгоны и торможения. Одну ягодку беру, на вторую смотрю, третью примечаю, четвертая мерещится».

Серьёзные вещи и несерьезное пространство.

К чему в своей жизни вы действительно относитесь «ну очень серьезно»? У каждого из нас есть круг серьезных и несерьезных вещей. Одни к серьезным относят здоровье, безопасность... Для других это очень серьезные вещи. И есть несерьезное пространство. Например, бильярд. Сходили – хорошо отдохнули, не сходили – в другой раз сходим… А у некоторых этот круг несерьезного пространства очень широк…


И знаете, этим людям везет больше!


Определение степени серьезности отношения – это первичный выбор. Обе крайности, конечно, не радуют. Но между ними больше везения приносит вариант, когда несерьезного в жизни – существенно больше.

Выводы


1. Живите на одном дыхании, без остановок и перерывов.

2. Сужайте свой круг серьезного пространства, это не значит, что нужно несерьезно относится ко всей жизни – найдите свою золотую середину.

vitamarg.com

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
Состояние потока

Когда-то мы все в нем жили. Когда были детьми, и существовало только здесь и сейчас – наполненное, целостное, бесконечное. Еще не омраченное переживаниями прошлого и ожиданиями будущего. Когда все наше существо резонировало с единственно существующей реальностью здесь и сейчас…


Состояние потока – это естественное психическое состояние полной включенности в происходящее. Деятельность в состоянии потока – это всегда самореализация. Потому что она является продолжением вас, а вы – продолжением ее. Вы просто делаете, просто знаете как, и каждое действие является актом творчества.


Ясное сознание без «посторонних помех» в виде внутренних диалогов, страхов и сомнений; сосредоточенность на процессе; вдохновленность; прилив сил и удовольствие от деятельности – все это испытывает человек, пребывая в состоянии потока.


Почему же все мы не живем в нем постоянно?


Если вы вспомните себя в состоянии потока, вы вспомните и то особое чувство полного доверия, которое неизменно сопровождает его. Доверия происходящему и себе, своим внутренним импульсам. Как только вы ставите их под сомнение, впуская в процесс проекции прошлого – все, вы «выскакиваете» из потока. И полагаетесь на стереотипы, страхи и ожидания, пытаясь подстраховаться от возможного провала. И, например, вместо алхимического процесса стихотворения, в котором слова происходят из вашего внутреннего состояния, вы начинаете вспоминать, как нужно «писать правильно». То есть как это общепринято и общепризнано. И с этого момента вы сосредоточены на технологии, а не на творчестве.


То, что вы напишете, может быть безупречно с точки зрения технологии, оно может быть абсолютно правильно. И, тем не менее, вызывать чувство внутренней нереализованности: как будто вы сказали то, что от вас хотели услышать, а не то, что хотелось сказать вам…


И эта «нечестность» приводит к тому, что энергия, затраченная на действия, не возвращается с результатом. Неизбежное внутреннее сопротивление деятельности, в которой вы не реализуетесь, не становитесь потоком, делает ее изнурительной. Ведь если смотреть на это состояние именно как на естественное, а не какое-то особое, постоянное пребывание вне него губительно для человека.


Потеря доверия к тому, что исходит изнутри, – это «побочное действие» социализации. Из страха быть непринятыми мы жертвуем какими-то частями себя. Иногда эти жертвы бывают слишком щедрыми. И тогда вместо того, чтобы адаптировать свое «Я» к окружающей среде, найти адекватные способы самопроявления, человек становится олицетворением отвергающего социума для самого себя. Он не допускает состояния потока, и со временем отвыкает от него.


Когда потеряна связь с источником творчества в самом себе, человек переключается на обслуживание собственной неудовлетворенности и тревоги. Другими словами – на компенсацию ущерба самому себе. Бесконечную, потому что продолжает его наносить…


Представьте себе реальный водный поток. Он доверяет силе, которая задает направление и скорость его течения. Он доверяет местности, на которой находит свой путь. Он исходит из своей внутренней потребности течь. И даже если это приводит его к пропасти – он становится водопадом…


Наши воображаемые пропасти часто не имеют ничего общего с реальным «ландшафтом», стены на пути – это всего лишь камни, а искусственные русла, которые мы сознательно роем, ведут в противоположную от океана сторону. Но знание, куда нам действительно нужно, –  всегда есть внутри.


Оксана Токарева

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]marina5 (marina5)
Слово сильнее пули!

Настоящим безумием было бы входить в горящий дом без каски и брандспойта, или идти в решающий бой без автомата с полной обоймой. Но разве не точно так же мы совершенно безоружными выходим на неравный поединок против повседневного словесного манипулирования, которое применяют к нам окружающие? Именно слово является тем эффективным инструментом воздействия на человека, которое способно незаметно побудить его совершить нужный манипулятору поступок. Невидимая, но очень мощная сила может заключаться в привычных фразах, обращениях, банальных, на первый взгляд, комплиментах и поздравлениях.  Люди давно стремились её обуздать, в том числе и с помощью передовых психологических методов, одним из которых является появившаяся относительно недавно техника боевого нейро-лингвистического программирования.


Можно относиться к ней с недоверием, но настоящая правда боевого НЛП заключается в том, что пока мы презрительно отворачиваемся от этой методики, зачастую слишком мало зная о ней, больно ранящие фразы и слова, пущенные в нас окружающими, достигают своей цели.  Итак, пока Вы боязливо закрываете глаза, вместе с ссылками на сайты НЛП, эту технику, быть может, даже неосознанно, успешно применяют люди из вашего близкого окружения: родственники, друзья, знакомые… Любому из нас нелегко выдержать эмоциональные атаки на этом невидимом фронте. Мы впадаем в депрессию и теряем веру в себя и собственные силы. Но выход заключается как раз в том, чтобы самому овладеть тайным искусством управления другими с помощью слов!  


Все привыкли уважительно относиться к мастерам восточных единоборств, имеющим чёрные пояса по каратэ, айкидо и прочим боевым искусствам, но мастера нейро-лингвистического программирования, к сожалению, пока не пользуются столь же неоспоримым авторитетом.  Хотя, заметим, их словесные приёмы не менее зрелищны и интересны, чем разбивание кирпичей голыми руками или спарринг с дюжиной противников. Боевое НЛП учит тому, как превратить своих заклятых врагов в верных союзников, а исход любой жизненной ситуации сделать выгодным для себя. Эту технику можно было бы с полным правом назвать разумным, программируемым контролем над «оружием массового поражения», которым мало кто из нас без специальной подготовки умеет грамотно пользоваться.


Например, очень выгодно применять входящий в арсенал боевого НЛП эффект амортизации. Когда бабулька с утра пораньше безосновательно  брюзжит на Вас в метро: «Что за молодёжь нынче пошла!» – просто… согласитесь с её доводами! «Да, бабушка, испортилась нынче молодёжь!» Это обезоруживает и обескураживает человека, лишает его агрессивного задора, так как он  ждёт от вас сопротивления. Боевое НЛП может также стать неплохим средством защиты от навязчивых продавцов, подозрительных агентов, предлагающих свои услуги, а также от самоуверенных пикапщиков.  


Показывая  разницу между Боевым НЛП и НЛП обычным, директор института НЛП Михаил Пелехатый отмечает его важную профилактическую роль: «Люди продолжают в большинстве случаев не осознавать причин, побудивших их обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Вместе с тем, обычное НЛП работает тогда, когда изменения уже произошли. Мы считаем, что гораздо правильнее и эффективнее заниматься профилактикой, то есть, если люди будут понимать, ЧТО  их может привести к таким изменениям, они просто не будут их допускать...»


Боевое НЛП применяют агенты разведывательных служб, политики, успешные бизнесмены. Многие из них основательно изучили эти методы и отточили их практическое применение, используя также свой обширный опыт общения с различной аудиторией. В любом случае, знакомство с боевым НЛП любопытно и полезно хотя бы потому, что даёт каждому возможность осознать тот возможный вред, который можно нанести, и ту пользу, которую можно получить с помощью слов.


По материалам сайта nstitutnlp.ru

| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]maryssya (maryssya)
Как привлечь людей?

Я работаю в спортклубе. Недавно мы создали в соцсети свою страничку, группу, что бы о нас узнало как можно больше людей. Конечно, подписчиков у нас еще маловато пока, но вот мы как раз над этим сейчас и работаем. Подскажите, какие есть способы сделать популярной группу?

[info]donnieclark (donnieclark)
How do you feel about your first project???

It is a nice piece! I like the concept and bright colors. but I think it would be a lot more awesome if the font was a little bit improve. It would be more effective and easier to read if the font was a bit less distorted and stretched ... i think. But anyway, you did a pretty good job for your first design! I hope my opinion can help you :). Keep doing it !


Please Help.
Thanks !

I didn't find the right solution from the internet.
References:
-https://www.threadless.com/forum/post/1009919/how_do_you_feel_about_your_first_project_also_ill_love_feedback_/


| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]donnieclark (donnieclark)
My Shop is Open! Any Thoughts About my Stuff?

I know the logos ugly, but I hope to update it soon (just drew it really quick on my phone).


Please Help.
Thanks !

I didn't find the right solution from the internet.
References:
-https://www.threadless.com/forum/post/1010132/my_shop_is_open_any_thoughts_about_my_stuff/



| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий
[info]donnieclark (donnieclark)
Did you know that May 9th is National Lost Sock day?

Drew this guy for Mythical creatures round in Threadwars, but did not score very well. I would love to release this to my shop this week. Anyone have advice as to how to improve the design. Two things I am thinking about, how to make the dryer a little less prominent, and if I want outlines or not. TIA.


Please Help.
Thanks!

I did not find the right solution from the internet.
References:
-https: //www.threadless.com/forum/post/1010379/did_you_know_that_may_9th_is_national_lost_sock_day/



| Комментариев ещё нет | Добавить комментарий