|
Рекомендована: бразильскими топ-моделями
. Эффект: 4-5 кг за 2 недели . Продолжительность диеты: 2 недели . | Завтрак | Обед | Ужин | Понедельник, вторник | 1 яйцо, 1 яблоко, чашка кофе | 1 яйцо, 1 яблоко | 1 яйцо, 1 яблоко | Среда | 2 яйца | Говядина отварная со шпинатом (др.зеленью) | 2 яйца, чашка кофе | Четверг | 1 яйцо | Рыба отварная, 1 помидор | 2 яйца, чашка кофе | Пятница | 1 яйцо, чашка кофе | 2 яйца, 1 помидор | Жареная рыба, овощи в масле или уксусе | Суббота | 1 яйцо, чашка кофе | Говядина отварная, огурец | Телятина жаренная (без жира), помидор, чашка кофе | Воскресенье | 1 яйцо, чашка кофе | Половина цыпленка, овощи | Половина цыпленка, яблоко, чашка кофе |
Минусы: диета строгая и не подходит тем, у кого аллергия на яйца, кофе и тем, кто их не любит.
Смотрите также:
|